『エビングハウスの忘却曲線』

どこで拾ったか、もう忘れてしまっているが・・・

ところで、本で読んだことや人に教わったことが、
どれぐらい記憶に定着するか、ご存知でしょうか？


『エビングハウスの忘却曲線』では、何もしなければ、

　２０分後には、４２％を忘却し、５８％を覚えている。
　１時間後には、５６％を忘却し、４４％を覚えている。
　１日後には、 ７４％を忘却し、２６％を覚えている。
　１週間後には、７７％を忘却し、２３％を覚えている。
　１ヶ月後には、７９％を忘却し、２１％を覚えている。

と言われています。

それに対して、記憶に定着させ、自らの血肉とするためには、

　１）メモを取る
　２）メモを見返して、復習する
　３）自分に置き換えて、考える
　４）アウトプットする（まとめて書き出す、人に教える）

などをやると良い、とも言われています。

記憶力をアップする方法、エビングハウスの忘却曲線
http://www.nextglobaljungle.com/2008/12/post_373.php

一ヶ月後に二割以上残っていればまだマシのようです。ありがとうございます。