飽食の時代にこそ粗食のススメ

メタボ父さんのアンタには言われたくないゎ。と反撃されそうですが・・・


過食よりも寡食に耐性があるのが日本人だそうです。

479 ：名無しさん＠占い修業中：2009/06/16(火) 20:18:18 ID:ibtdOF+B
今日本屋で粗食健康本読んでたらこの方の名前がでてたので
ひょっとして占術板にスレあるのかもとおもったら案の定あったのでスレをずらーっと読んでみた。
なかなか参考になる。

その本によると
朝食　ニンジンとリンゴのジュース
昼食　蕎麦
夕食　豆腐、ご飯、魚介類、酒（2合まで）、味噌汁、煮物
みたいな生活でも十分元気、というかそっちのほうが健康になるらしい。

実験でマウスを３つのグループに分けて
A群　好きなときに好きなだけ食べさせる
B群　カロリー６０％カット
C群　好きなだけ食べさせる日、次の日は断食、好きなだけ食べさせる、断食と交互にする。
そうするとC群が一番長生きしたそうだ。
そういえば24時間寝て24時間起きてるおばあさんがメチャ長生きしてたけど
断食の日と食べる日が交互にきてるんだよな。

483 ：名無しさん＠占い修業中：2009/06/26(金) 16:02:37 ID:BUQ8mFZ8
アメリカのニュースサイトで少し前に出てた研究結果。
マウスの実験で迷路の中に満腹のマウスと、飢えたマウスを入れた。
満腹のマウスは迷路に入れられてもほとんど動かなかったりするが
飢えたマウスのほうは必死に出口を探す。
追い込まれた場面での必死さだけではない。
飢えていたほうが意欲や、交際の積極性の面もはるかに高いらしい。
常に飢えている状態を維持することで超頭回転状態が作れるらしい。

普段から腹八分を心がけている有名人
さんま＝満腹だと頭の回転が悪くなると言っている。
BNF＝株取引中の食事はカップ焼きそばだけ。きちんと食べると眠くなって集中できないそうだ

水野南北 観相学 観相家 剣難の相『南北相法』『相法早引』
http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/mizunonanboku.html
http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/apocalypse-meat.htm

「食は命 食の慎しみ方によって運命がわかれる」
http://light.kakiko.com/sionta/MizuNH.htm
http://www7a.biglobe.ne.jp/~nanboku/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1011761826/

少食であること、それを行いやすい粗食であること
「慎み」という観点からこの二点を主に主張

岡本天明が書記した「日月神示」
http://ja.wikipedia.org/wiki/日月神示

西式健康法

地球を貪り食う (Devour the Earth)
http://www.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc

工藤公康 粗食は最強の体をつくる!―食事を変えれば、体が楽になる!強くなる!若くなる! [単行本]
幕内 秀夫 (著)
出品者からお求めいただけます。
中古品20点￥ 224より
http://www.amazon.co.jp/dp/4837921868/

食について考えるよい機会です。ありがとうございます。